วิธีใช้การ์ด Inner Growth เพื่อการเรียนรู้และพัฒนาด้านในจิตใจ
🎉การ์ด Inner Growth รวม 69 คำถาม inspired by IDG Framework (Inner Development Goals) เพื่อการเรียนรู้และพัฒนาด้านใน
🌸 วิธีใช้การ์ด Inner Growth
การ์ด 1 ชุด ประกอบด้วย
- การ์ดโลโก้ (InnerCorner และ IDG) รวม 1 ใบ
- การ์ดหลัก (สีทั้ง 2 ด้านเป็นสีเดียวกัน) รวม 5 ใบ
- การ์ดคำถาม (ด้านหนึ่งเป็นสีขาว และมีคำถาม) รวม 69 ใบ
-----
✅️ ขั้นที่ 1 ทำความเข้าใจ
ทำความเข้าใจ IDG Framework แบบคร่าว ๆ ว่าประกอบด้วย 5 หมวด ผ่านการ์ด 5 สี โดยอ่านความหมายจากการ์ดหลัก 5 ใบ (การ์ดที่มีสีทั้ง 2 ด้านเป็นสีเดียวกัน)
-----
✅️ ขั้นที่ 2 ใคร่ครวญผ่านประสบการณ์
- จัดกลุ่มละ 2-4 คน แต่ละคนหยิบการ์ด 3 ใบมาถือไว้ในมือ (เลือกจากคำบนการ์ดที่ชอบ หรือหยิบแบบสุ่มก็ได้) จากนั้น อ่านคำถามจากการ์ดทั้ง 3 ใบที่ถือในมือ
- เล่นทีละคน เมื่อถึงตาใคร ให้คนนั้นเลือกการ์ด 1 ใบ จาก 3 ใบที่ถือในมือ โดยเลือกจากคำถามบนการ์ด ที่รู้สึกว่าตัวเองสามารถตอบได้ง่ายที่สุด
- ตอบคำถามที่เลือก โดยการเล่าประสบการณ์ของตนเอง (ไม่ใช่แค่เพียงความคิดเห็น) ให้เพื่อน ๆ ในวงฟัง 1-3 นาที
- เมื่อเล่าเสร็จแล้ว ให้คว่ำการ์ดนั้นไว้ตรงหน้า และจั่วการ์ดใหม่เพิ่ม 1 ใบ เพื่อให้มีการ์ด 3 ใบ ในมือเสมอ แล้วรอเล่นรอบต่อไป
- วนเปลี่ยนคนเล่าไปเรื่อย ๆ (ทำตาม ข้อ 2-4) จนวนครบทุกคน 5 รอบ
กติกาพิเศษ: ถ้ารอบไหน ใครรู้สึกว่าคำถามจากการ์ดทั้ง 3 ใบ ในมือตัวเอง ยังตอบได้ยาก ให้ใช้สิทธิ์ไม่ตอบในรอบนั้น และจะสามารถเปลี่ยนการ์ดใหม่ทั้ง 3 ใบ เพื่อรอเล่นรอบต่อไป
พอเล่นครบ 5 รอบ ถ้าใครตอบครบทุกรอบจะมีการ์ดคว่ำตรงหน้า 5 ใบ (ถ้าใครข้ามบางรอบไป ก็จะมีการ์ดน้อยกว่า 5 ใบ ก็ไม่เป็นไร) การ์ดที่คว่ำตรงหน้า หมายถึง ทักษะด้านในของเรา ที่เราเคยได้เรียนรู้มาจากประสบการณ์ตรง
-----
✅️ ขั้นที่ 3 สะท้อนการเรียนรู้
- การ์ดที่คว่ำตรงหน้าของเรา (จะเรียกว่า ทักษะด้านในของเรา) มีสีอะไรบ้าง มีคำว่าอะไรบ้าง เราเข้าใจว่าอย่างไร
- เชื่อมเป้าหมายด้านใน-ด้านนอก
- เขียนเป้าหมายของชีวิตแบบที่มีกรอบเวลา (End-state Goals) เช่น "ภายใน 3 เดือนนี้ ฉันจะจัดห้องให้โล่ง โดยมีเฉพาะของที่ได้ใช้วางในห้อง"
- เชื่อมโยงทักษะด้านในของเราในแต่ละข้อ ว่ามีผลต่อเป้าหมายในชีวิตมากน้อยแค่ไหน
- ในทักษะด้านในของเรา อะไร คือ สิ่งที่เราเป็นอยู่เสมอ (Stage) และอะไร คือ สิ่งที่เราทำได้บางครั้งบางคราว (State)
- ในทักษะด้านในของเรา อะไร คือ สิ่งที่เราต้องใส่ใจและฝึกฝนบ่มเพาะ
- เราสามารถสัมผัสกับทักษะด้านในของเรา ได้ในบทบาทไหนบ้าง อย่างไร
-----
✅️ ขั้นที่ 4 ทำความเข้าใจเพิ่มเติม
ศึกษาความหมายแบบเฉพาะเจาะจง ตามทักษะด้านในของเรา จากแหล่งข้อมูลต่าง ๆ ทั้งภาษาไทยและภาษาอังกฤษ เช่น
- InnerCorner (ภาษาไทย)
- IDG Global (English)
โดยกระบวนการเรียนรู้ทั้งหมดนี้ สามารถเล่นซ้ำได้หลาย ๆ รอบ
-----
The Inner Growth Card inspired by IDG Framework
กระบวนการเรียนรู้ สร้างสรรค์โดย
- ดร.ธีรัญญ์ ไพโรจน์อังสุธร
- www.innercorner.com
=======================
"We might be part of the problem, but we are also part of the solution." 🌻
ติดตาม Meet Up ได้ทางกลุ่ม Line OpenChat: InnerCorner.com [ กดเข้าร่วมกลุ่มที่นี่ ]
ข้อมูลที่เกี่ยวข้อง
