Reflection:
สิ่งที่ชอบ สิ่งที่ได้เรียนรู้ สิ่งที่จะนำไปใช้ จากหลักสูตร Perspective Skills and Growth Mindset โดย อ.รัน ธีรัญญ์ วันที่ 26 ก.ย. 68
ชอบเรียนเรื่อง "พื้นที่เรียนรู้" ที่ได้ตัดสินใจตามโจทย์ของเพื่อนในห้องที่อาจารย์หยิบขึ้นมา เพราะได้ตัดสินใจด้วยตัวเองโดยไม่ต้องคิดตามคนอื่น ซึ่งเป็นตัวเองมากที่สุด
1. Growth Process ตั้งเป้าหมายแบบกำหนดเวลา ต้องทำอย่างต่อเนื่องเพื่อให้ได้ตามเป้าหมาย
2. การชื่นชมตัวเองและคนรอบข้าง
ชอบเรื่องการวางแผนชิวิต,การตั้งเป้าหมาย,การกรองอารมณ์ และการจับไพ่เพื่อพูดคุยกันในกลุ่ม ดีมากครับ กิจกรรมร่วมกันต่างๆไม่มากเกินไป ดีๆๆ
การชื่นชมตัวเอง : เป็นการให้กำลังใจตัวเอง ซึ่งปกติแล้ว เรามักชอบลืมตัวเอง
การตั้งเป้าหมายในชีวิต : เพื่อให้ดำเนินชีวิต / การทำงานอย่างมีเป้าหมาย
*ได้ร่วมแบ่งปันความคิดกับท่านอื่น มีแนวคิดใหม่เพิ่มขึ้น
การมีเป้าหมาย กรอบเวลาที่ชัดเจน เพื่อให้ได้ตามเป้าหมาย และการใช้ทักษะในต่างๆนำมาใช้งาน และการควบคุมอารมณ์กับสิ่งที่ไม่ได้ตามเป้าหมาย
1. การใช้คำพูดเพื่อเปลี่ยนความคิดเชิงลบ ให้เป็นเชิงบวกและสร้างสรรค์
2. การเปลี่ยนความคิดแบบตายตัวไปสู่กรอบความคิดแบบเติบโต
หัวข้อที่ 4 การเรียนรู้จากความผิดพลาด แล้วนำไปปรับปรุง
1.การตระหนักรู้และการยอมรับ
2.เรื่องราวของความสำเร็จ
3.กระบวนการคิดสู่เป้าหมาย
สิ่งที่ชอบ : ชอบการได้เรียนรู้และรับฟังความเห็นจากฝ่ายอื่นๆ
การตั้งเป้าหมายและแบ่งเบ้าหมายใหญๆให้เล็กลง
หัวข้อที่ 4
เป้าหมาย
เริ่มต้นใหม่ได้เสมอ
การตั้งเป้าหมาย
มีแบบแผน ระยะเวลาที่ชัดเจน
ความาอดคล้องกัน
ความสำเร็จ
พื้นที่การเรียนรู้
ความปลอดภัยทางใจ
Outward Listening เข้าอกเข้าใจผู้อื่น และนำกรอบการคิด เรื่องตั้งรับ การต่อต้าน ผู้ควบคุมไปใช้ประโยชน์
บทที่1 คนหาตัวเอง เปิดใจ รับสิ่งใหม่ๆ
-การมีเป้าหมายและวางแผนกำหนดระยะเวลาในการทำให้ชัดเจน มีวันและเวลากำหนดชัดเจน
-การไม่ยึดติดกับความสำเร็จ
การคิดแบบมีเป้าหมายและมีการจัดการความคิดแบบมีระบบ
กระบวนการคิดสู่เป้าหมาย
การตระหนักรู้ และการยอมรับ
บทที่ 2 พื้นที่เรียนรู้ การตระหนักรู้ และ การยอมรับ
Growth coaching ,ความปลอดภัยทางใจ และ ชุดความคิดเติมโต และการเล่าเรื่องความสำเร็จ
GROW Process
การคิดเชิงบวก / การตั่งเป้าหมายโดยมีเทคนิก / การรับฟังและการขอบคุณ
กระบวนการคิดสู้เป้าหมาย
ชอบการได้มีส่วนร่วมและได้คิดนำเสนอเนื้อหากับเพื่อน
การฟังแบบเปิดรับ NCOS