มิติที่ 3: การเชื่อมโยง (Relating) ในบริบทที่กว้างขึ้นของเป้าหมายการพัฒนาด้านใน (Inner Development Goals - IDG)

งานเขียนนี้ คือ บันทึกการเรียนรู้ส่วนหนึ่ง จากการเข้าร่วมเรียนรู้ในโปรแกรม IDG Ambassador

• มิติที่ 1 การดำรงอยู่ (Being)
• มิติที่ 2 การคิด (Thinking)
• มิติที่ 3 การเชื่อมโยงสัมพันธ์ (Relating)
• มิติที่ 4 การร่วมมือ (Collaborating)
• มิติที่ 5 การลงมือทำ (Acting)

มิติที่ 3: การเชื่อมโยงสัมพันธ์ (Relating)

การเชื่อมโยงสัมพันธ์ - การดูแลใส่ใจผู้อื่นและโลก (Relating — Caring for Others and the World)  การชื่นชมคุณค่า ความห่วงใย และความรู้สึกเชื่อมโยงกับผู้อื่น เช่น เพื่อนบ้าน คนรุ่นหลัง หรือโลกที่มีชีวิต ช่วยให้เราสร้างระบบและสังคมที่ยุติธรรมและยั่งยืนมากขึ้นสำหรับทุกคน

1. การชื่นชม (Appreciation):

การชื่นชม – การเชื่อมโยงกับผู้อื่นและโลกด้วยความรู้สึกพื้นฐานของการชื่นชมคุณค่า ความรู้สึกขอบคุณ และความเบิกบาน

• • ทักษะนี้มีความสำคัญอย่างยิ่ง เนื่องจากสมองของมนุษย์มักจะถูกออกแบบมาเพื่อแก้ไขปัญหาและมักจะมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่เป็นลบ สิ่งที่ผิดพลาด หรือสิ่งที่อาจผิดพลาดได้
  • การพัฒนาความรู้สึกของการเห็นคุณค่าและความกตัญญูอย่างมีสติเป็นสิ่งสำคัญในการสร้างความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งและดีต่อสุขภาพ
  • ผู้นำที่มีประสิทธิภาพจะให้ข้อเสนอแนะที่แสดงความชื่นชมในสัดส่วนที่มากกว่า ซึ่งช่วยให้การพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่ยากหรืองานที่ไม่เป็นไปได้ด้วยดีนั้นง่ายขึ้น
  • การฝึกฝนการเห็นคุณค่ายังส่งผลดีต่อตนเองด้วย การคิดถึงสิ่งที่เราขอบคุณก่อนนอนสามารถเสริมสร้างและช่วยให้เราเผชิญกับความท้าทายหรือจัดการกับความเครียดได้ดีขึ้น
  • ความรู้สึกขอบคุณและการเห็นคุณค่าเป็นแก่นแท้ของประสบการณ์ของมนุษย์ และเราจำเป็นต้องฝึกฝนอย่างมีสติเพื่อสร้างสมดุลกับข่าวสารส่วนใหญ่ที่เป็นลบที่เราพบเจอ เพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ดีทั้งในชีวิตส่วนตัวและอาชีพ

2. ความเชื่อมโยง (Connectedness):

ความเชื่อมโยง – การมีความรู้สึกอย่างลึกซึ้งว่าตนเองเชื่อมโยง หรือเป็นส่วนหนึ่งของสิ่งที่ใหญ่กว่าตัวเอง เช่น ชุมชน มนุษยชาติ หรือระบบนิเวศของโลก

• • ทักษะนี้เกี่ยวข้องกับการรู้สึกเชื่อมโยงกับผู้อื่น ชุมชน รวมถึงโลกและชีวมณฑล
  • มีการพบว่าการออกไปสัมผัสธรรมชาติ (nature quests) ช่วยให้ผู้คนสามารถปรับระบบประสาทของตนเองและเชื่อมโยงได้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น
  • นอกจากนี้ยังรวมถึงการตระหนักถึงการทำงานเพื่อต่อต้านการแบ่งขั้วที่เกิดขึ้นในสังคม ซึ่งเกิดจากโซเชียลมีเดียและปัจจัยอื่นๆ และการหาวิธีที่จะเชื่อมโยงและเข้าใจผู้คนอย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น

3. ความถ่อมตน (Humility):

ความถ่อมตน – ความสามารถในการกระทำตามความเหมาะสมของสถานการณ์โดยไม่ยึดติดกับความสำคัญของตนเอง

• • ทักษะนี้เกี่ยวข้องกับการรู้จัก การตั้งคำถาม และการคงความถ่อมตนไว้ แม้ว่าเราจะคิดว่าเรามีความรู้แล้วก็ตาม
  • การสอบถามและรับฟังมุมมองของผู้อื่นอย่างแท้จริงเป็นสิ่งสำคัญ
  • ยังเกี่ยวข้องกับการพิจารณาว่าเรากำลังพยายามยกระดับตนเองและความสามารถของเรา หรือเรากำลังปล่อยให้ผู้อื่นเปล่งประกายและสร้างทีมอย่างแท้จริง
  • ผู้นำที่ดีซึ่งสร้างผลกระทบได้มากที่สุดมักจะมีทักษะและความสามารถในการถ่อมตนและผลักดันผู้อื่นไปข้างหน้า ปล่อยให้พวกเขาโดดเด่น
  • พวกเขามักจะสามารถถามคำถามที่ดีเยี่ยม ซึ่งช่วยให้ผู้อื่นรู้สึกมีพลังและต้องการเรียนรู้ พัฒนา และขับเคลื่อนสิ่งต่างๆ ไปข้างหน้า

4. การสัมผัสถึงความรู้สึกและความกรุณา (Empathy and Compassion):

การสัมผัสถึงความรู้สึกและความกรุณา – ความสามารถในการเชื่อมโยงกับผู้อื่น ตนเอง และธรรมชาติ ด้วยความเมตตา การสัมผัสถึงความรู้สึกและความกรุณา พร้อมทั้งสามารถรับรู้และตอบสนองต่อความทุกข์ที่เกี่ยวข้องได้

• ทักษะเหล่านี้สามารถสร้างขึ้นได้ในความสัมพันธ์กับตนเอง และวิธีที่เราจัดการกับความท้าทายหรือความผิดพลาด
• การสร้างทักษะในการมีความเมตตาต่อผู้อื่นมากขึ้น หมายความว่าเราจะไม่ตำหนิหรือกล่าวโทษเป็นหลักเมื่อเกิดสิ่งผิดพลาด แต่จะพยายามทำความเข้าใจแทน
• สิ่งนี้สร้างบรรยากาศที่แข็งแกร่งและสวยงามสำหรับการสร้างสรรค์สิ่งใหม่ๆ และสำหรับการเรียนรู้ เพราะผู้คนจะเข้ามาหาเราพร้อมกับปัญหาและแบ่งปันสิ่งที่ท้าทายพวกเขา
• ความเมตตาและความเห็นอกเห็นใจเป็นทักษะที่ไม่ง่าย แต่เชื่อมโยงอย่างมากกับการเป็นผู้นำที่ได้รับการชื่นชมและการทำงานแบบทีม

การพัฒนาทักษะเหล่านี้ในมิติ "การเชื่อมโยง" มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการสร้างความสัมพันธ์ที่มีความหมาย การทำงานร่วมกันอย่างมีประสิทธิภาพ และการส่งเสริมสภาพแวดล้อมที่สนับสนุนการเติบโตและการแก้ไขความท้าทายระดับโลกได้อย่างยั่งยืน